どうも菊之露一文字です。
先月の痔の手術でお腹周りが太ったので、かっこよく言えば「ファスティング！」普通にいえば「断食」しております。
菊之露 十文字から一文字にやっと戻れたのですが、筋肉が落ちて脂肪が増えた印象です。
２週間ほど前からは筋トレを初めて筋肉痛が収まったので金曜日から断食をはじめました。
本日2日目です。
断食１日目は、早めに寝れば我慢できる
金曜日は、普通に仕事をこなして難なく断食完了しました。
朝1杯の具なし味噌汁を飲んで多めに水を飲んでのりこえました。
夜はお腹が減る前に寝る！これで1日目は無事断食完了しました。
断食2日目は、近くのスーパーが安い！買い物だけして食べることを我慢！！
断食２日目、具なし味噌汁と水を飲んで、野菜ジュースが無いので近くのスーパーに買い出しに！
近所のスーパーは、土曜日、日曜日は安いので空腹の中スーパーへ
野菜が安かったので、きゅうりとレタスを買って最後に野菜ジュースを買って帰ろうとしたのですが、
大きな「あん饅」が198円・・・・・・・買ってしましました。
おっきいのですよ！安いのですよ！
悔しいです！！
しかし、食べなければOKということでなんとか冷蔵庫にしまって断食続行中です。
断食3日目 明日は日曜日タマゴとキャベツが安いのでスーパーに行きます！
明日はキャベツとタマゴが安いのです。
断食3日目の天王山でございます。
空腹だと集中力が増すとか頭がすっきりするとかあるようですが、私の場合
「お腹が空いてチカラが出無い」
顔が濡れたアンパンマン状態が続いております。
